3 najlepsze przekąski energetyzujące

Spisu treści:

3 najlepsze przekąski energetyzujące
3 najlepsze przekąski energetyzujące

Wideo: 3 najlepsze przekąski energetyzujące

Wideo: 3 najlepsze przekąski energetyzujące
Wideo: Najlepszy sposób na spalanie tłuszczu z brzucha! 2024, Kwiecień
Anonim

Rakieta z kofeiną

Image
Image

Składniki

25g orzechów nerkowca / 15g sezamu / 20g suszonej żurawiny / 50g muesli / Garść ziaren kawy

Kalorie - 522 kcal

Białko - 32g

Węglowodany - 57 g

Gruby - 14g

Opłata pikantna

Image
Image

Składniki 25g pistacje / 15g chia nasiona / 20g wasabi groszek / 50g popcorn / 2tsp cynamon

Kalorie - 502 kcal

Białko - 22g

Węglowodany - 70g

Gruby - 17g

Wybuch Banana

Image
Image

Składniki

25g orzeszków ziemnych / 15g nasion konopi / 20g suszonego banana / 50g płatków owsianych / 20g gorzkiej czekolady

Kalorie - 635 kcal

Białko - 36g

Węglowodany - 67g

Gruby - 23 g

Zalecana: