14 rzeczy do zrobienia ze swoim nowym Fitbitem

Spisu treści:

14 rzeczy do zrobienia ze swoim nowym Fitbitem
14 rzeczy do zrobienia ze swoim nowym Fitbitem

Wideo: 14 rzeczy do zrobienia ze swoim nowym Fitbitem

Wideo: 14 rzeczy do zrobienia ze swoim nowym Fitbitem
Wideo: Pebble Smart Watch Unboxing, set up - Zegarek Pebble Unboxing, parowanie - PL 2024, Kwiecień
Anonim

1. Wydłuż żywotność baterii

Najpierw należy wyłączyć synchronizację całodniową na karcie Konto. Nie musisz ciągle synchronizować przez cały dzień, a oddzielenie go od urządzenia znacznie poprawi żywotność baterii.

2. Dokładność

Istnieją dwa proste sposoby, aby upewnić się, że informacje, które podajesz, są tak ostre, jak to tylko możliwe. Najpierw upewnij się, że powiedziałeś urządzeniu, czy nosisz go na nadgarstku ręki dominującej, czy też nie dominującej (jeśli jesteś praworęczny, masz prawo do dominującej). Następnie uporządkuj swoją długość kroku. Fitbit automatycznie to oszacuje, ale możesz sprawdzić, czy jest na dobrej drodze: zmierzyć dystans i policzyć liczbę kroków, które trzeba pokonać, aby upewnić się, że trafiłeś minimum 20, a następnie podzielić odległość według twoich kroków. Następnie dostosuj liczbę do wynikowego numeru na karcie Konto.

3. Upewnij się, że nigdy nie przegapisz statystyk

Szybki i niezbędny dla wszystkich typów zapominalskich. Wyobraź sobie rozczarowanie polegające na tym, że możesz zdjąć kilka poważnych kroków bez swojego Fitbit na przegubie i tracąc cenny wysiłek. Och, horror! Nigdy nie dopuść do tego, konfigurując MobileTrack - funkcję, która pozwala twojemu telefonowi rejestrować twoją aktywność, nawet jeśli twój tracker jest ładowany / opuszczany z tyłu kanapy. Jest trochę mniej dokładny, ale lepszy niż nic, co?

4. Znajdź najsilniejszych znajomych, synchronizując się z Facebookiem …

Jedną z największych atrakcji Fitbita jest jego ogromna społeczność, co oznacza, że istnieje duża szansa, że Twoi kumple już na niej są (lub zamierzają dołączyć tak jak Ty). Dowiedz się, kto jeszcze kołysze Fitbit na swoim nadgarstku, synchronizując aplikację z Facebookiem, ponieważ wtedy zabawa naprawdę może się zacząć.
Jedną z największych atrakcji Fitbita jest jego ogromna społeczność, co oznacza, że istnieje duża szansa, że Twoi kumple już na niej są (lub zamierzają dołączyć tak jak Ty). Dowiedz się, kto jeszcze kołysze Fitbit na swoim nadgarstku, synchronizując aplikację z Facebookiem, ponieważ wtedy zabawa naprawdę może się zacząć.

5. … I Bombarduj ich z wyzwaniami

Zebrane maty, teraz masz szansę ZNISZCZYĆ TO! Przepraszamy, oczywiście mamy na myśli "zaprosić ich na uczciwe i przyjazne wyzwanie, w którym udział w nich jest prawdziwym zwycięstwem". Tak to. Pewnie. Ach, kogo próbujemy się zabrać? Prawdziwym powodem dzielenia się statystykami i nowymi wyzwaniami - takimi jak większość kroków dziennie - z najbliższymi i najdroższymi, jest wbijanie ich w ziemię i czerpanie satysfakcji z twojego zwycięstwa.

6. Zsynchronizuj swój MyFitnessPal i Strava

Fitbit jest kochankiem, a nie nienawistnikiem. Akceptuje inne aplikacje fitness, takie jak RunKeeper, MyFitnessPal i Strava, i jest więcej niż szczęśliwy, aby zsynchronizować i udostępnić informacje z nimi, tworząc jedną wielką rodzinę happy fitness. Aby uzyskać pełną listę aplikacji, z którymi będzie współpracował, zobacz stronę partnerską Fitbit UK.

7. Zaplanuj podróż do Yosemite

Znudzony na śmierć z cotygodniowym 5K do końca parku iz powrotem? Chory widząc tę samą starą scenerię i towarzyszących mu biegaczy? Chcesz coś odświeżającego? Fitbit wie, że tak. Właśnie dlatego opracowano Adventures - podróż do smartfonów wirtualnej rzeczywistości, która ma na celu zniszczenie globalnych destynacji. Wybierz jedną z tras - na przykład szlak w Yosemite lub maraton nowojorski - na ekranie Adventures i przy pewnych kamieniach milowych odblokujesz panoramiczny widok 360 °. Zatrzymaj się na chwilę wytchnienia i ciesz się krajobrazem.
Znudzony na śmierć z cotygodniowym 5K do końca parku iz powrotem? Chory widząc tę samą starą scenerię i towarzyszących mu biegaczy? Chcesz coś odświeżającego? Fitbit wie, że tak. Właśnie dlatego opracowano Adventures - podróż do smartfonów wirtualnej rzeczywistości, która ma na celu zniszczenie globalnych destynacji. Wybierz jedną z tras - na przykład szlak w Yosemite lub maraton nowojorski - na ekranie Adventures i przy pewnych kamieniach milowych odblokujesz panoramiczny widok 360 °. Zatrzymaj się na chwilę wytchnienia i ciesz się krajobrazem.

8. Zeskanuj wszystkie kody kreskowe w Twojej lodówce

Co jeszcze zamierzasz zrobić w Boxing Day? Zegarek Elf jeszcze raz? Polską świń w kocach? Spędzić czas "jakości" z rodziną? Proszę! To właśnie będziesz robić (przynajmniej przez dobre cztery minuty). Fitbit jest tak chętny, aby śledzenie diety było tak proste, jak to tylko możliwe, aby zamieniło ono telefon Twojego aparatu w skaner kodów kreskowych, co oznacza, że po nakręceniu opakowania na żywność może on automatycznie rejestrować wszystkie informacje o wartości odżywczej, aby być na bieżąco z ilością spożywanych kalorii.. Czy masz miejsce na kolejne ciasto z mielonym mięsem, zanim wpadniesz na czerwone? Jest tylko jeden sposób, aby się przekonać: zaaap!

9. Rozpocznij plan żywnościowy

Będziesz znał wynik, jeśli korzystałeś z MyFitnessPal, ale jeśli nie, to plan karmy Fitbit pozwoli ci ustawić datę, aby osiągnąć cel, a następnie podać wskazówki, ile kalorii jeść codziennie. Po uruchomieniu dostarczysz też śledzenie na żywo, więc możesz dostosować je, jeśli jesteś zbyt ambitny. Aby rozpocząć, musisz znać swoją aktualną wagę i decydować o docelowej wadze i "intensywności planu" (im bardziej intensywna, tym większa redukcja spożycia kalorii). Sprawdź stronę Food Plan Fitbit, aby uzyskać więcej wskazówek i informacji.
Będziesz znał wynik, jeśli korzystałeś z MyFitnessPal, ale jeśli nie, to plan karmy Fitbit pozwoli ci ustawić datę, aby osiągnąć cel, a następnie podać wskazówki, ile kalorii jeść codziennie. Po uruchomieniu dostarczysz też śledzenie na żywo, więc możesz dostosować je, jeśli jesteś zbyt ambitny. Aby rozpocząć, musisz znać swoją aktualną wagę i decydować o docelowej wadze i "intensywności planu" (im bardziej intensywna, tym większa redukcja spożycia kalorii). Sprawdź stronę Food Plan Fitbit, aby uzyskać więcej wskazówek i informacji.

10. Zarejestruj dzienną ilość wody

Każda pojedyncza reakcja chemiczna w komórkach twojego organizmu wymaga wody, więc wystarczająca ilość chrapania H20 ma ogromne znaczenie. Fitbit chce, abyś był nawodniony i pozwoli ci zalogować się i wyznaczyć cel dla twojego spożycia wody. Po prostu dotknij płytki wody na desce rozdzielczej, aby zacząć.

11. Niech wysyła cię do snu

Uderz w drzemkę na porannym alarmie iPhone'a - na dobre. Pobudka Fitbita nie polega na dźwięku syreny lub nawiedzających radarów, żeby wydostać cię z łóżka; raczej delikatnie wibruje nadgarstek, aż wejdziesz do krainy żywych. Ale najchłodniejszą funkcją związaną z funkcją snu muszą być Harmonogramy uśpienia. Ten da ci spersonalizowane cele dotyczące snu w oparciu o dane zebrane przez twoje urządzenie wokół nawyków na dobranoc, a następnie poczucie winy - zmusi cię do uzyskania wcześniejszej nocy, jeśli potrzebujesz więcej snu. Dlaczego miałbyś na to pozwolić? Cóż, badania Fitbit sugerują, że użytkownicy, którzy osiągają od siedmiu do ośmiu godzin kipu na noc, mają o wiele niższy BMI niż tylko dwa lub trzy.Więc jest twój powód do poważniejszego snu.
Uderz w drzemkę na porannym alarmie iPhone'a - na dobre. Pobudka Fitbita nie polega na dźwięku syreny lub nawiedzających radarów, żeby wydostać cię z łóżka; raczej delikatnie wibruje nadgarstek, aż wejdziesz do krainy żywych. Ale najchłodniejszą funkcją związaną z funkcją snu muszą być Harmonogramy uśpienia. Ten da ci spersonalizowane cele dotyczące snu w oparciu o dane zebrane przez twoje urządzenie wokół nawyków na dobranoc, a następnie poczucie winy - zmusi cię do uzyskania wcześniejszej nocy, jeśli potrzebujesz więcej snu. Dlaczego miałbyś na to pozwolić? Cóż, badania Fitbit sugerują, że użytkownicy, którzy osiągają od siedmiu do ośmiu godzin kipu na noc, mają o wiele niższy BMI niż tylko dwa lub trzy.Więc jest twój powód do poważniejszego snu.

12. Ustaw przypomnienie o opłatach

Ustaw przypomnienie, by trzymać Fitbita na ładowaniu co pięć dni i nigdy nie cierpieć z powodu kończącej się soku. Zaufaj nam, byliśmy tam i nigdy nie chcemy wracać. Zawsze.

13. Dostosuj swój pulpit nawigacyjny

Kliknij Edytuj w lewym górnym rogu aplikacji i ukryj wszystkie dane, których nie interesujesz, aby Twój Fitbit był maksymalnie uproszczony. Następnie przeciągnij metryki, aż będziesz zadowolony z zamówienia. Pięciominutowa praca, ale satysfakcjonująca.

14. Weź poważną pigułkę chłodzącą

Zalecana: