W pierwszym roku twojego dziecka nie chodzi tylko o pierwsze uśmiechy i chwiejne kroki. Twoja zmieniająca się relacja będzie również potrzebować trochę TLC. Witamy w nowej grze (miłości) życia
Twoje relacje dobrze się układały - wtedy urodziłaś dziecko. Myślałeś, że to będzie trudne, ale kto zna oburzenie, które można poczuć, że zawsze o tej porze ustalasz swoje maleństwo o 3 nad ranem? Albo jak bardzo byłby sfrustrowany, że stałeś się ogromnym zrzędą? Dwie trzecie par odnajduje się w sytuacji, w której niemowlęta podpowiadają, że nie ma takiego związku. Twój pierwszy rok będzie serią wzlotów i upadków - nigdy nie dowiesz się, co jest za rogiem, ale możesz spodziewać się serii subtelnych zmian w sposobie radzenia sobie ze sobą.
0-1 miesięcy
Dla Ciebie Więc wróciłeś do domu, wyczerpany, ale podziwiasz swoje małe dzieło. "Jest to jedyny przypadek, w którym uzasadnione jest zawieszenie twojego związku" - mówi psycholog Cliff Arnall. Twoje dziecko wkrótce będzie pochłaniało 90% twoich uczuć i energii, ale staraj się nadal ściśle współpracować jako zespół, dzieląc obowiązki i wspierając się nawzajem. Dla niego Może wyglądać, jakby stał jak część zamienna, ale twój partner będzie teraz czuł się ochronny. "Mężczyźni chcą pomóc po zobaczeniu, że przeżyłeś narodziny. Trudno jednak o tym wiedzieć, więc mów mu, co może zrobić - mówi Cliff. Może również czuć się trochę pominięty, więc upewnij się, że dostaje czas z tobą jako rodziną i sam, gdzie możesz.
1-3 miesiące
Dla Ciebie Twój partner powrócił do pracy, zostawiając cię w spokoju. "Może się wkrótce wydawać, że nie rozumie, jak trudne są twoje dni", mówi Cathy O'Neill, od babyproofingyourmarriage.com. Trzymaj go w pętli, przesyłając mu aktualizacje przez cały dzień, a potem będzie lepiej przygotowany, aby pomóc, gdy wróci do domu.
"Powszechny jest nowy tata, który przechodzi do trybu pracy pełnej, ponieważ czuje ogromną odpowiedzialność"
Dla niego "Powszechną reakcją mężczyzny na zostanie tatą jest przejście do pełnego trybu pracy, ponieważ czuje on ogromną odpowiedzialność za zarabianie i zapewnienie sobie obu" - mówi terapeuta małżeński Andrew G. Marshall. Może to oznaczać, że czujesz, że nie jesteś jego priorytetem. Ale pamiętajcie, to jest jego sposób na przyczynianie się do nowego życia rodzinnego.
3-6 miesięcy
Dla Ciebie Twoje dziecko będzie spać wcześniej i będziesz się trochę przesypiać (hooray!) Ale nie martw się, jeśli nie masz ochoty na seks. "Może upłynąć do 18 miesięcy, zanim poziom hormonów wróci do punktu, w którym spontanicznie lubisz ochotę na seks" - mówi Andrew. "Wciąż będziesz się nią cieszył wcześniej, ale staraj się o jakość ponad ilość, jeśli to działa lepiej". Dla niego Twój mężczyzna może nadawać priorytet fizycznej bliskości, ale może nie myśleć o tym, jak to się dzieje. "Nie zawsze musisz uprawiać seks w pełnym rozmiarze" - mówi Andrew. "Cuddles i pocałunki są równie ważne. Intymność podpowiada mu, że nadal jesteś parą, a nie tylko rodzicami. "Dotykaj mnie w każdy możliwy sposób, aby pozostać w kontakcie.
6-9 miesięcy
Dla Ciebie Twój maluch powinien być dostosowany do potrzeb dzieci, co otwiera potencjał na randkę. "To ważna pora na to, abyś poczuła się znowu jak partner, a nie tylko mama" - mówi Cathy. "Jeśli martwisz się, że nie wiesz, o czym rozmawiać poza pieluchami, zrób listę rzeczy do omówienia z wyprzedzeniem". Dla niego "Po odejściu do dziobaka od momentu przybycia Twojego dziecka, twój partner będzie chciał ponownie zwrócić na siebie uwagę" - mówi Andrew. "Ale rzeczywistość jest taka, że nadal będzie dzielić się z tobą." To sprawia, że randka z dala od domu jest świetna - skupiasz się całkowicie na sobie nawzajem (jednocześnie zwracając uwagę na teksty aktualizacji dla opiekunów, obvs).
9-12 miesięcy
Dla Ciebie Powrót do pracy może wywołać napięcie, zwłaszcza jeśli będziesz zarządzał większością obowiązków domowych. "Może sprawić, że poczujesz się urażony wobec swojego partnera, którego kariera prawdopodobnie trwała, jak to było przed dzieckiem" - mówi Cathy. Czy mógł wcześniej wyjść z pracy lub skorzystać z usług wychowanków w przedszkolu? Zastanów się, co chcesz zrobić najlepiej i co jest najbardziej realistyczne. Dla niego Często zakłada się, że mężczyźni wolą, aby ich partner wziął odpowiedzialność za dom, ale nie zawsze tak jest. "On chce, abyś był szczęśliwy i jeśli to wymaga pracy, powinien wziąć to pod uwagę" - mówi psycholog Anjula Mutanda. Dodatkowo, jeśli nie pracujesz, odpowiedzialność finansowa za twoją rodzinę spoczywa na nim i to może być trudne.
12 miesięcy i później
Dla Ciebie Wiesz, co robisz (przez większość czasu) teraz i jesteś bardziej wypoczęty (może), więc nadszedł czas, aby zmienić twój związek. "Ożywić flirt" - mówi Andrew. "Wysyłajcie rozważne teksty i całujcie się na pożegnanie rano - te małe gesty mówią o tym, jak bardzo siebie cenicie". Dla niego Nie może tego przyznać, ale twój partner może odczuć ulgę, że masz więcej czasu dla siebie. Ale czasami najmilszą rzeczą jest dać temu drugiemu kilka godzin wolnego."Teraz łatwiej jest" rodzicowi drużyny z tagami ", więc jeden z was może zabrać dziecko na kilka godzin, dając mu drugą przerwę - mówi Anjula. Co zrobiłeś, aby utrzymać swój związek na dobrej drodze? Powiedz nam w polu komentarzy poniżej. Lubię to? Zapisz się do magazynu Mother & Baby na wszystkie najlepsze artykuły dotyczące ciąży, porodu i nowego macierzyństwa.
