Którą przepraszam za brak ćwiczeń na siłowni?
Miałem grypę przez około dwa tygodnie i mój głos brzmi, jakby w mojej szyi mieszkało czterech mężczyzn, to całkiem męski. Ale nie ma wymówek, ja właściwie wciąż trenuję, uwierzysz? Jeśli usiądę w mieszkaniu i nic nie zrobię, pogorszę się. Muszę, bo mam 44 lata, chociaż mam wrażenie, że nagle nabieranie sprawności w późnych latach trzydziestych i czterdziestych może być trochę kryzysem średniego wieku.
Czy kiedykolwiek "pozwoliłeś się odejść" w jakimkolwiek momencie swojego życia?
Kiedy miałem dwadzieścia kilka lat, zawsze byłem biegaczem, zrobiłem 1500 m, potem przestałem, gdy odkryłem komedie, napoje i dziewczyny, ale świetnie się bawiłem. Gdybym teraz poznał tę wersję siebie, nie rozmawiałbym ze mną, pomyślałbym: "Co robisz? Jesteś tak nieinteresujący."
Jaki jest najdziwniejszy reżim fitness jaki kiedykolwiek spotkałeś?
Widziałem Conora McGregora i kilku chłopaków na siłowni mówiących o Animal Flow - jest teraz wszędzie, to nowe Pilates. To niesamowity sposób poruszania ciałem, to w zasadzie imitowanie goryla, jaszczura lub kraba - mnóstwo pełzających dookoła, to wszystko szaleje. Ale jest zaledwie kilka centymetrów od ziemi, więc jest całkowicie intensywny dla mięśni. To sprawia, że używasz każdego mięśnia bardzo powoli, więc mogę to zrobić w moim pokoju hotelowym. To krakers.
Jaki jest twój najbardziej imponujący osobisty najlepszy?
Ostatni wielki marsz, jaki odbyłem, to maraton nowojorski, dwa lata temu - już nigdy nie będę biegał tak daleko, to było dla miłości. Trenuję teraz w odległości około 10 km, podczas gdy ja jestem w trasie, a menadżer trasy ustawia sprzęt, ja po prostu włączę swoich trenerów i będę biegał - to najlepszy sposób na rozejrzenie się po mieście. Ale ludzie nie rozumieją, że możesz biec źle, trenowałem, jak biegać prawidłowo - wstań prosto, głowa do góry, trzymaj stopy pod tyłkiem. Widzę ludzi, którzy biegną obok mnie i po prostu chcę ich powstrzymać. Bez urazy dla pań, ale zawsze rzucają nogami w lewo i prawo jak pingwiny, i skręcają kolce, to jest orzechowe.
ZALECANE: Plan treningowy 10K
Jak uniknąć przynęty pasty stacji obsługi?
Nie jadam z tych szali. Pójdę tam, dostanę wodę i inne rzeczy, ale znajdę się gdzieś w pobliżu miejsca, gdzie mogę zjeść ryż, mięso, warzywa lub makaron. Prawdopodobnie kupię okładkę zaraz po koncercie - to niebezpieczna część, skończyłeś show i głodujesz, a jedynym otwartym miejscem jest rębak. Więc musisz wcześniej załadować owoce i zawinąć na później. Poza tym mój typowy jeździec jest naprawdę nudny, to orzechy, owoce, może jakiś rodzaj batonika proteinowego, ale nie jestem na nich zły.
Czy jest jakiś sprzęt do ćwiczeń, bez którego nie możesz żyć?
Lubię mieć to, co lubię, to dla mnie działa i nie pozwala mi odejść. Zmieniłem trenerów na maraton około dwóch miesięcy wcześniej, ponieważ ktoś powiedział mi, że powinienem. W dniu, w którym włożyłem moich starych trenerów - mieli w sobie dziury i wszystko, ale dzięki Bogu zrobiłem, bo uformowałem je na nogi.
Jaka jest najbardziej ekstremalna rzecz, którą zrobiłeś w imię dobrego zdrowia lub sprawności?
W marcu właśnie minęłam, zrobiłem komediową przejażdżkę skuterem śnieżnym w Finlandii - to było 1000km przez osiem dni, jeździliśmy do każdej wioski i graliśmy koncert. Pierwszy dzień wyniósł 250 km na skuterze śnieżnym i można by pomyśleć, że brzmi wspaniale, ale trzeba wstać, wychylić się i rzucić przedmiot w zakręty, używasz każdego mięśnia przez 10 godzin. Prawie umarłem. Zrobiłbym to jeszcze raz, ale na krótszym dystansie, bo to było niesamowite.
Ile najdłużej przebyłeś bez alkoholu w imię dobrego zdrowia?
Podczas koncertów nie piję wcale, ale lata temu byłem w Edynburgu i cały czas piłem piwo. To tak, jakbyś poszedł do pracy i codziennie piłeś po pracy, co jest szalone - nie możesz tego zrobić. Zobaczysz, jak chodzą komiksy, nienawidzą festiwalu - to dlatego, że są podziurawieni i krzątają się od alkoholu, wszyscy są nieszczęśliwi …
