Możesz nie zdawać sobie sprawy, że jesteś samolubny, dopóki ktoś go nie zwróci uwagi. Co wtedy? Nauczysz się, jak przestać być samolubnym i zacząć bezinteresownie.
Bycie samolubnym jest mylącą rzeczą. Wszyscy mówią o samoopiece i stawiania się na pierwszym miejscu, ale jak to zrobić, nie stając się samolubnym? Czy można się nauczyć, jak przestać być samolubnym?
Często nie wiesz nawet, kiedy jesteś samolubny, dopóki ktoś ci nie powie. Bycie samolubnym może czasami przypominać ludzką naturę. Twoja pierwsza myśl dotyczy ciebie i tego, czego chcesz. Jak zaczynasz to zmieniać?
Dlaczego powinieneś przestać być samolubnym
Niektórzy ludzie mogą uważać, że bycie samolubnym jest dobre. I w pewnym sensie może tak być. Kiedy koncentrujesz się na sukcesie lub nie osiedlasz się w romansie. Postawienie się na pierwszym miejscu w niektórych przypadkach jest korzystne dla osób wokół ciebie. Jeśli nie dbasz o siebie, jak masz dbać o innych?
Tak naprawdę, jeśli ktoś mówi ci, że jesteś samolubny, musisz dużo przemyśleć i przemyśleć. Czy jesteś samolubny, kiedy jest to konieczne? Czy też stawiasz swoje interesy przed potrzebami ludzi, którzy są najważniejsi w twoim życiu? [Czytaj: Jak rozpoznać egoistycznych ludzi, zanim mogą cię skrzywdzić]
Jeśli twój egoizm przeszkadza w twoich związkach, musisz coś zmienić.
Jak przestać być samolubnym
Jeśli jesteś osobą samolubną, może być trudno złamać ten wzór, przynajmniej na początku. Jesteś przyzwyczajony do stawania się pierwszym. Ale gdy zaczniesz być trochę bardziej bezinteresowny, nie tylko poczujesz się lepiej, ale i twoje związki będą się rozwijać.
Wszystko, od małego aktu dobroci do wielkiego gestu, może sprawić, że przestaniesz być samolubny.
# 1 Poproś o pomoc. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć podróż, aby dowiedzieć się, jak przestać być samolubnym, poproś o radę od przyjaciela. Ludzie, którzy znają Cię najlepiej, będą mogli powiedzieć, od czego zacząć. Prawdziwy przyjaciel powie ci również dokładnie, kiedy jesteś samolubny, abyś mógł być świadomy tych chwil.
Zapytaj także ich, dlaczego nadal są z tobą przyjaciółmi, nawet jeśli często jesteś samolubny. Dzięki temu poznasz swoje najlepsze cechy i jak możesz na nich skupić. [Przeczytaj: 13 sposobów, aby stać się miłym i lepszym człowiekiem]
# 2 Nie kupuj ludzi. Wielu samolubnych ludzi uważa, że są dobrzy lub bezinteresowni, ponieważ robią coś miłego. Ale jeśli ta miła rzecz to kupowanie drogiego prezentu, czy to naprawdę dla nich? Czy to było coś, czego chcieli, czy coś, co chciałbyś kupić za kredyt?
Czy chcesz dać im najlepszy prezent lub naprawdę pokazać im, że ci zależy? Kupowanie prezentów jest w porządku i dobrze, ale jeśli w ten sposób okazywasz, że się troszczysz, zamiast być uważnym, słuchającym i będąc tam, możesz mieć do zrobienia pewne refleksje. [Przeczytaj: 11 zachowań, które pokazują, jak manipulujesz ludźmi]
# 3 Zwróć uwagę. Niektórzy ludzie, którzy są samolubni, są w swoim własnym świecie i nie biorą pod uwagę innych. I choć nie jest to okrucieństwem, ale ignorancją, wciąż jest samolubne. Więc następnym razem, gdy jesteś w pracy, z rodziną lub w publicznym transporcie rozejrzyj się.
Czy powinieneś wstać, aby starsza osoba mogła usiąść? Czy powinnaś trzymać drzwi za kimś za sobą? Wystarczy spojrzeć w górę z telefonu i wyjść z własnej głowy, aby otworzyć oczy na możliwości bezinteresownego zachowania, o którym nawet nie myślałeś.
# 4 Opieka. Wydaje się to oczywiste, prawda? Ale jak zacząć opiekować się? Poszukiwanie tego artykułu na temat tego, jak przestać być samolubnym, jest początkiem. Możesz głęboko troszczyć się o ludzi w swoim życiu, ale nie wykazali tego zbyt dobrze.
Aby to zrobić, poświęć trochę czasu na myślenie o nich, gdy nie ma ich w pobliżu. Jakie są rzeczy, które Twoi najbliżsi przyjaciele i rodzina zrobili dla ciebie? Jak możesz im to pokazać tak bardzo? [Przeczytaj: 15 łatwych sposobów, aby być miłym i kochanym przez wszystkich natychmiast]
# 5 Pomyśl o wpływie swoich działań. Kiedy jesteś samolubny, zazwyczaj myślisz o sobie przez większość czasu. Jak twoje działanie wpłynie na Ciebie? Czy otrzymasz promocję? Czy masz coś z tego? Zamiast tego zastanów się, jak to, co zrobisz, wpłynie na innych.
Czy walka z błędem współpracownika przyniesie Ci awans? Czy może je zwolnić? Czy zaginięcie szkolnej zabawy twojej siostrzenicy da ci czas na koncert? Czy może ją to rozczaruje?
# 6 Zrób krok w tył. Spójrz na swoje życie z czyjejś perspektywy. Z własnego, prawdopodobnie wygląda świetnie. Jesteś szczęśliwy. Robisz, co chcesz, kiedy chcesz i nie odpowiadasz nikomu. Ale czy naprawdę jesteś szczęśliwy? Czy jesteś błogo nieświadoma tego, jak samotny jesteś?
Czy jesteś spełniony? Czy masz ludzi, którzy zrobią dla ciebie wszystko i że zrobisz wszystko? [Czytaj: Czy jestem narcyzem? 10 pytań, które ujawnią ci odpowiedź]
# 7 Wolontariusz. Czasami bycie świadomym innych nie jest łatwe. Podążaj za swoją normalną rutyną i po prostu żyj swoim życiem. Ale aby naprawdę zobaczyć, ile możesz dać, musisz zobaczyć, czego ludzie potrzebują.
Ochotnik w kuchni zupy, w schronisku dla bezdomnych, przygotuj posiłki i rozdaj je ludziom na ulicy. Prawdziwe widzenie potrzebujących może otworzyć oczy na to, co możesz zaoferować innym.
# 8 Postaw się w cudzych butach. Niezależnie od tego, czy jest to Twój asystent, twoja siostra, czy facet, który widzisz w sklepie spożywczym, prosząc o zmianę, postaw się na swojej pozycji.
Jeśli byłbyś traktowany okropnie przez swojego szefa, ale pracowałbyś nad swoim dupkiem, czy nie zasługujesz na jakieś zapewnienie lub przynajmniej szacunek? Gdybyś miał siostrę, która nigdy nie poprosiłaby o nic od ciebie z wyjątkiem czasu, by spędzić razem, czy nie wydawałoby się to rozsądne? Jeśli błagałeś o dodatkową zmianę, czy nie doceniłbyś najmniejszego gestu?
# 9 Kogo znasz, jest samolubny? Spójrz na swoje życie. Musi być ktoś, kogo uważasz za samolubnego i nigdy nie dba o ciebie. Pomyśl o tym. Czy tak chcesz być postrzegany przez ludzi w twoim życiu? Kiedy myślisz o tej osobie io tym, jak byś jej chciał, skup te zmiany na sobie.
Trudno dostrzec swoje najgorsze cechy, ale patrząc na kogoś innego, możesz je natychmiast zlokalizować. Musisz tylko zobaczyć podobieństwa, abyś mógł dokonać zmiany. [Przeczytaj: 12 wyraźnych znaków, że jesteś samolubny w związku]
# 10 Myśl z wyprzedzeniem. Pomyśl o przyszłości, a nie tylko o swojej. Łatwo jest myśleć o tym, jak chcesz, aby twoje życie się skończyło. Ale uważanie innych w podejmowaniu decyzji jest tak ważne.
Może chcesz zarobić sześć liczb w ciągu następnych pięciu lat, ale czy to znaczy, że byłbyś gotów postawić swoją pracę przed swoim związkiem? Może chcesz podróżować po świecie, ale czy będziesz w domu, aby spędzić wakacje z rodziną?
# 11 Bądź uważny. Kiedy zwracasz uwagę tylko na własne życie, łatwo jest przeoczyć innych. Ale kto mógłby oglądać program telewizyjny i zwracać uwagę tylko na jedną postać? Są inni wokół ciebie, którzy sprawiają, że twoje życie jest takie, jakie jest.
Wszyscy od matki po najlepszego przyjaciela po listonosza. Rozejrzyj się i doceń tych ludzi. Możesz nawet dowiedzieć się czegoś na ich temat.
# 12 To jest twoje życie, nie twój świat. Tak, jesteś gwiazdą. To jest twoje życie. Ale nikt nie chce oglądać filmu z udziałem jednej osoby. Znaki wspierające są równie ważne. Są tym, co nadaje filmowi znaczenie i głębię.
Przestań więc mówić o sobie. Kiedy jesteś z innymi, słuchaj. W rzeczywistości wchłaniaj to, co ludzie ci mówią i interesuj się tym. Mają też życie i nie chodzi tylko o ciebie. [Czytaj: jak stać się miłym człowiekiem i lepszą osobą]
# 13 Kompromis. Dowiedz się, jak iść na kompromis, jeśli chcesz zrozumieć, jak przestać być samolubnym. Kiedy ktoś jest samolubny, chce kontrolować i mieć rzeczy po swojemu. W ten sam sposób coś jest dla ciebie tak ważne, że może być równie ważne dla kogoś innego, więc spotkaj się w połowie.
Gotowość i otwartość na uwzględnianie perspektyw i opcji innych osób to wspaniała cecha. A kto wie, słuchanie innych i próbowanie rzeczy po swojemu może otworzyć cię na więcej możliwości niż sobie uświadomiłeś.
# 14 Rozważ korzyści bezinteresowności. Tak, bezinteresowne czyny powinny być bezinteresowne. Ale samolubność jest dla innych dobra. Rozważ to. Jako samolubna osoba dokonująca bezinteresownego działania może być trudna, więc nie myśl o tym w ten sposób.
Kiedy wychodzisz z drogi, aby postawić kogoś na pierwszym miejscu, daje ci to pośpiech. To sprawia, że jesteś szczęśliwy. Wolontariat dla twojego czasu i wysiłku dla kogoś, kto nie otrzymuje nic w zamian, ma wartość. Wpływa na twoją duszę. Widok kogoś szczęśliwego z powodu czegoś, co zrobiłeś, ma bezcenny wpływ na osobę, którą jesteś.
Nie wspominając o tym, kim jesteś dla innych, o tym, z kim wrócą. Jeśli uważasz, że ludzie są gotowi cię złapać, może to być spowodowane tym, że ci nie ufają lub uważasz, że nie jesteś bardzo miłą osobą. Ale kiedy okazujesz życzliwość innym, pokazują to z powrotem.
# 15 Życie nie jest konkurencją. Nie musisz próbować pokonać wszystkich przez cały czas. Nie zawsze musisz wyjść pierwszy i nie musisz być najlepszy we wszystkim. A im szybciej się tego nauczysz, tym lepiej.
Ci, którzy są samolubni, mają trudności z przyznaniem się do porażki. Ale przegrana jest niezbędną częścią życia. Nie zawsze możesz wejść na pierwszym miejscu. Istnieje upokarzające uczucie pozwalające innym na przejęcie prowadzenia. [Czytaj: Zasady życia - 22 sekrety, aby nigdy nie być nieszczęśliwym]
# 16 Oglądaj Kolęda. To może wydawać się kiepskie, ale na prawdę. Jeśli nie widzisz, jak twój egoizm zmienia życie innych, musisz to obserwować Kolęda lub jedną z wielu jego wersji.
Widząc, że ktoś tak okrutny i złośliwy uczyć się na swoich błędach, może być dokładnie tym, czego potrzebujesz, aby wstrząsnąć rzeczami w swoim życiu. Tak, Scrooge może być nieco bardziej intensywny w stosunku do ciebie, ale trudno jest samolubnemu człowiekowi przyznać, że jego złe zachowanie wpływa na innych.
Widząc kogoś * nawet fikcyjną osobę * zdaje sobie sprawę, że bierze za to odpowiedzialność, a praca nad jej naprawieniem jest idealnym przykładem dla ciebie, aby nauczyć się, jak przestać być samolubnym.
# 17 Ciesz się, by inni byli szczęśliwi. Zaczniesz odczuwać dumę i radość, gdy zobaczysz, jak twoje działania mogą pozytywnie wpłynąć na ludzi. Kiedy zobaczysz, jak szczęśliwy jest twój bratanek, że przyszedłeś do jego meczu piłkarskiego, lub jak wdzięczny jest twój asystent, że masz jej kawę na raz, to zmienia coś w tobie.
Nawet najmniejszy akt, który podniósł Twoją ulubioną przekąskę partnera w drodze do domu bez żadnego powodu, nawet jeśli musiałeś zejść mi z drogi, aby cię uczynić, może cię uszczęśliwić. [Przeczytaj: 18 sposobów na dopingowanie kogoś i pomaganie mu w życiu]
# 18 Bądź wdzięczny. Będąc aktywnie wdzięczny za całe dobro, które masz w swoim życiu, sprawiasz, że chcesz zarabiać o wiele więcej. Poświęć trochę czasu, gdy się obudzisz lub przed pójściem spać, aby podzielić się wdzięcznością. Nie oznacza to, że musisz napisać do wszystkich, za kogo jesteś wdzięczny, ale możesz po prostu aktywnie o nich myśleć.
Poświęć kilka minut na zastanowienie się, ile masz miłości dla swoich przyjaciół lub jak szczęśliwy jesteś mieć zwierzaka lub, że twoja mama wciąż sprawdza w każdym tygodniu, aby upewnić się, że dobrze się odżywiasz.
# 19 Bądź tam, gdy nie jest to wygodne. Może to być trudne dla nie-samolubnych ludzi, więc jeśli możesz to zrobić, gratulacje dla ciebie za tak ciężką pracę nad byciem mniej samolubnym. Jedną z rzeczy jest robienie czegoś dla kogoś innego, gdy jest to łatwe, ale kiedy jest to dla ciebie niewygodne, to właśnie się liczy.
Jeśli twój przyjaciel potrzebuje łopatki do płaczu lub ktoś potrzebuje jazdy do domu lub potrzebujesz opieki w ostatniej chwili, kiedy masz plany, to są rzeczy, które znaczą najbardziej. Oddanie komuś potrzeb własnych ponad swoje własne pokazuje, jak bardzo ci zależy. [Czytaj: Odblokuj prawdy prawdziwego szczęścia]
# 20 Sięgnij. Sięgnij bez powodu. Wszyscy nazywamy nasze mamy, kiedy musimy wiedzieć, jak przygotować przepis lub usunąć plamę. Nazywamy naszych przyjaciół, gdy chcemy robić plany. Ale sięgnięcie po nie z innego powodu niż fakt, że o nich myślałeś, to czysta bezinteresowność.
Tak, może uspokoić twój umysł, by wiedzieć, że są w porządku. Ale powołanie kogoś po prostu do rozmowy jest czymś, czego nie zrobiłby samolubny.
[Czytaj: Dlaczego ludzie cię nie lubią? 20 najczęściej pomijanych powodów]
Jeśli zastanawiasz się, jak przestać być samolubnym, jesteś o krok bliżej, aby to zrobić. Przyznanie, że jesteś samolubny, jest pierwszym krokiem, a to było kolejne 20.
