Przejście przez niego prawdopodobnie nie jest łatwe. Dlatego wiedza o tym, jak zapomnieć o facecie, może pomóc ci przejść i znaleźć sobie kogoś lepszego.
Wszyscy mamy tego - lub znacznie więcej niż jednego - faceta, który najwyraźniej utknął w naszym umyśle. To tak, jakby jego twarz została wyryta w naszych czaszkach i nie możemy przestać o nim myśleć. Jest to jeszcze bardziej prawdopodobne, jeśli właśnie przeszliście przez paskudny rozpad i chcecie wiedzieć, jak zapomnieć o facecie.
Wydaje się, że im bardziej chcemy o nich zapomnieć, tym silniejsze stają się te wspomnienia. Nie tylko jest to naprawdę denerwujące, ale sprawia, że proces poruszania się trwa o wiele dłużej.
Czy zapomnienie faceta jest naprawdę najlepszym pomysłem?
Wielu ludzi myśli, że zapomnienie o kimś nie jest zdrowe, ponieważ po prostu odsuwa te myśli od czasu do czasu, aż nie mogą już dłużej pozostawać pod powierzchnią. Ale to po prostu nieprawda.
To, że zapominasz o facecie, nie oznacza, że masz urazę lub szkodliwe uczucia. To po prostu oznacza, że decydujesz się zostawić tę część swojej pamięci. [Przeczytaj: 15 bardzo skutecznych zasad, aby zapomnieć kogoś, kogo kiedyś obchodzono]
Jak zapomnieć o facecie, z którym się po prostu podzieliłeś
Nie ma znaczenia, czy podzieliłeś się wczoraj, czy trzy lata temu. Jeśli chcesz pozbyć się jego nawiedzonej twarzy, mamy dokładnie to, czego potrzebujesz. Pamiętaj, że te rzeczy wymagają czasu, ale jeśli wrzucisz pracę, będzie to dla ciebie tylko imię.
# 1 Rozwiąż niektóre uczucia. Nadal masz do niego bardzo silne uczucia. To jest jasne. Jeśli naprawdę chcesz dowiedzieć się, jak zapomnieć o facecie, musisz rozwiązać te uczucia. Kop głęboko w sobie i dowiedzieć się, jak naprawdę czujesz. Więc pozwól, aby te uczucia się skończyły.
# 2 Pamiętaj dobre czasy. Wiem, że wydaje się to nieproduktywne, ale wysłuchaj mnie. Musisz przyznać, że nie wszystko było złe. Jeśli po prostu malujesz go w negatywnym świetle, skończysz, tworząc wobec niego niechęć.
Ta emocja jest tak silna, że może odcisnąć go w swoim umyśle na zawsze. Zaczniesz narzekać, że rujnuje ci życie, zamiast tylko marudzić, że nie możesz o nim zapomnieć. Więc pamiętaj o dobrych rzeczach, które dla ciebie zrobił. [Czytaj: Dlaczego twój ex wciąż pojawia się w twoim umyśle od czasu do czasu]
# 3 Pomyśl o toksyczności, którą wniósł do twojego życia. Teraz możesz myśleć o wszystkich złych rzeczach. Im bardziej był dla ciebie zły, tym łatwiej zaakceptować, że nie potrzebujesz go w swoim życiu. Możesz nawet stracić te silne uczucia i kiedy to się stanie, to tak jakby nigdy nie był częścią twojego życia.
# 4 Puść jego rzeczy. Mam na myśli to. Wszelkie T-shirty, swetry, kapelusze lub przedmioty, które zostawił lub dał ci, mają GOT, aby przejść. Nie możesz zapomnieć o kimś, gdy zawsze są o nim nieustannie przypominane. Możesz je przekazać, oddać je lub wyrzucić.
# 5 Pozbądź się zdjęć. Po raz kolejny nie potrzebujesz przypomnień, że był w twoim życiu. To nie ułatwi zapomnienia. Usuń wszystkie zdjęcia jego i twoich z telefonu i wyrzuć wszystkie wydrukowane. W twoim życiu nie powinno być miejsca dla tych przypomnień. [Czytaj: Czy zachowujesz lub wyrzucasz stare listy miłosne i zdjęcia?]
# 6 Usuń wszystkie informacje kontaktowe - w tym media społecznościowe. Zgadza się. Jakikolwiek sposób, w jaki możesz się z nim skontaktować. Musisz się tego pozbyć. Nie tylko jego nazwisko na telefonie i w paszy społecznościowej będzie ci przypominać o nim, to cię kusi. A jeśli masz dostęp do niego, nie będziesz mógł go zapomnieć.
# 7 Bądź zajęty. Rozproszenie to naprawdę najlepsza metoda uczenia się, jak zapomnieć o facecie. Im bardziej jesteś zajęty, tym mniej czasu musisz o nim myśleć. Jeśli skupisz się na swojej pracy, szkole lub przyjaciołach i ponownie zagłębisz się w swoje hobby, zapomnisz go w mgnieniu oka.
# 8 Poproś przyjaciół, aby o nim nie rozmawiali. Jeśli go wychowają, jak możesz o nim zapomnieć? Powiedz im, że skończyłeś z nim i po prostu chcesz o nim zapomnieć. Potem wyjaśnij, że nigdy nie chcesz, żeby o nim rozmawiali - bez względu na wszystko. Zwykle zrozumieją i będą przestrzegać twoich próśb.
# 9 Porzuć wszelkie żale. Jest tak wiele rzeczy, które wszyscy chcielibyśmy zrobić. Te żale zmuszają nas do trzymania się chwil, a ludzie tacy jak ty nie uwierzą. Bez względu na to, co się stało, że chcesz go zapomnieć, musisz to odpuścić. Musisz zamknąć wszelkie żale, zaakceptować swoją obecną sytuację i iść dalej. [Przeczytaj: 5 głównych lekcji życia, których możesz się nauczyć z żalu]
# 10 Nie trzymaj się wobec niego żadnych negatywnych uczuć. Ponownie jest to bardzo niebezpieczne. Negatywność jest bardzo silna - w większości przypadków silniejsza niż pozytywna. Im więcej nienawiści i złości masz na sobie, tym trudniej będzie o nim zapomnieć. Więc pomyśl o tych uczuciach i zobowiązaj się, że pozwolą im odejść.
# 11 Pomyśl o wszystkim, co masz wokół siebie. Kiedy jesteśmy zdenerwowani i brakuje kogoś, łatwo jest myśleć, że to wszystko, co masz w życiu - ta pustka. Ale to nie jest prawda. Im bardziej zwrócisz uwagę na otaczający cię świat, tym bardziej zobaczysz, że był on tak małą częścią twojego życia. Daj mu odejść.
# 12 Bądź wdzięczny za życie, które masz. Znowu wszyscy popełniamy błąd, myśląc, że nasze obecne zamieszanie jest wszystkim, co będziemy mieli w życiu.Masz o wiele więcej. Być wdzięcznym za inne rzeczy, które nadal są dobre i przyjemne, może pomóc Ci zapomnieć o nim.
# 13 Pamiętaj, dlaczego coś nie wyszło. Zastanów się, dlaczego w ogóle chcesz o nim zapomnieć. Co się stało, aby cię do tego doprowadzić? Nie zawsze dobrze jest myśleć o zerwaniu lub złej sytuacji, ale pamiętanie, dlaczego nie powinniście żyć w sobie nawzajem, pomoże wam zapomnieć o nim. [Przeczytaj: 14 najczęstszych powodów, dla których relacje często zawodzą)
# 14 Unikaj miejsc, które często odwiedza. Wiesz dokładnie, dokąd idzie. Wiesz, że to robisz. Unikaj ich jak ognia. Nie mówię, że nigdy nie możesz iść do tej restauracji, którą oboje kochasz. Mówię tylko, jeśli jesteś prawie pewien, że będzie tam, kiedy będziesz chciał iść, wybierz gdzieś jeszcze tę noc.
# 15 Pamiętaj, że jego drzwi mogły się zamknąć, ale otwarte są nieskończone. To nie koniec świata. Masz o wiele więcej rzeczy do zobaczenia i umieszczenie go w twojej przeszłości pomoże ci się tam dostać. Nie myśl o nim jako o blokadzie. Pomyśl o nim jako o bocznej uliczce, po której wędrowałeś, zanim wrócisz na główną drogę.
[Przeczytaj: 11 stanowczych kroków, które należy podjąć, aby kogoś zapomnieć]
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zapomnieć o facecie, musisz zagłębić się w siebie, dojść do pokoju z własnymi uczuciami, a następnie odsuwać na bok jego negatywne myśli. Tylko wtedy naprawdę możesz o nim zapomnieć.
