Przed rozpoczęciem sezonu 2015-2016 nasi przyjaciele przyjechali Męskie fitness uczestniczyłem w Jacksonville Jaguars Combine, brutalnym tygodniu zwiadowczym, który sprawił, że każdy z nich był pełen nadziei. Oto kilka testów, na które rekrutowani są najlepsi i najlepsi na 2015 rok i cały czas. Zobacz, jak mierzysz.
40-jardowy kreska
Co testuje: Przyspieszenie i prędkość
Co to jest: Główne wydarzenie. Sportowcy biegną od startu, dążąc do uzyskania jak największej mocy wybuchowej i prędkości. Mierzą się w odstępach 10, 20 i 40 jardów (36,6 m).
2015 najlepszy wykonawca: JJ Nelson, szeroki odbiornik (4,28 s)
Najlepsza wszechstronność: Chris Johnson, powrót 2008 (4.24sec)
Wyciskanie
Co testuje: Wytrzymałość sił
Co to jest: Stelaż 225lb [102 kg] na płaskiej wyciskaniu i wykręć tyle powtórzeń, ile jest to możliwe (super), zanim będziesz musiał zrzucić pręt.
2015 najlepszy wykonawca: Ereck Flowers, ofensywa (37 powtórzeń)
Najlepsza wszechstronność: Stephen Paea, koniec defensywny 2011 (49 powtórzeń)
POLECAMY: Jak wycisnąć ławkę jak gracz NFL
Skok w pionie
Co testuje: Dolna siła wybuchu
Co to jest: Jak wysoko możesz skakać? Aby uniknąć faworyzowania olbrzymów, jest to różnica między stałym zasięgiem zawodnika a jego maksymalnym zasięgiem skoku.
2015 najlepszy wykonawca: Chris Conley, szeroki odbiornik (45 cali) [1,14 m]
Najlepsza wszechstronność: Chris Conley, 2015
Broad Jump
Co testuje: Siła nóg i równowaga
Co to jest: Pomyśl o długim skoku bez podbierania ani piaskownicy. Od stałego startu, zwiniętego do przodu i lądującego z precyzją. Potykam się naprzód, a ty go zdmuchnąłeś.
2015 najlepszy wykonawca: Byron Jones, cornerback (12 stóp 3 cali) [3,73 m]
Najlepsza wszechstronność: Byron Jones, 2015
Wiertło 3-stożkowe
Co testuje: Zręczność i koordynacja
Co to jest: Hamowanie i koordynacja są tak samo istotne, jak prędkość maksymalna. Sportowcy biegają w kółko po kursie w kształcie litery L, oznakowanym stożkami, szybko zmieniającym kierunek.
2015 najlepszy wykonawca: Justin Coleman, cornerback (6.61sec)
Najlepsza wszechstronność: Jeffrey Maehl, szeroki odbiornik 2011 (6,42sec)
20-jardowy lot wahadłowy
Co testuje: Zwinność i prędkość poprzeczna
Co to jest: Znany również jako 5-10-5. Zawodnik biegnie pięć jardów [4,6 m] w prawo, dotyka linii, biegnie 10 jardów w lewo i biegnie z powrotem pięć metrów do startu. Prosty.
2015 najlepszy wykonawca: Bobby McCain, cornerback (3.82sec)
Najlepsza wszechstronność: Jason Allen, cornerback 2006 (3,81sec)
