Jeśli przez cały czas ciąży pielęgnowałeś błyszczące, połyskliwe zamki, to szok, kiedy włosy zaczynają wypadać - to normalne! Postępuj zgodnie z naszymi poradami ekspertów, aby jak najlepiej wykorzystać
W tych wyczerpujących, ale szczęśliwych, pierwszych tygodniach macierzyństwa, będziesz mieć szczęście, aby się ubrać, nie mówiąc już o tym, jak wyglądają twoje włosy. Aż, jak można przewidzieć, postanawia ci to przypomnieć - wychodząc w kępach i blokując plughole (nie, to nie tylko ty). Ale to nie kolejny gwóźdź w trumnie twojego przedczołowego wyglądu - z naszą pomocą może to być ostatni etap w metamorfozie twojej mamy.
Dlaczego to się dzieje?
"Nie każda kobieta odczuwa utratę włosów po porodzie, ale jeśli tak się stanie, pamiętaj, że jest to bardzo normalny i naturalny proces" - mówi tricholog Philip Kingsley. Większość z nas doświadcza utraty włosów około trzeciego miesiąca po urodzeniu, lub nieco później, jeśli karmisz piersią. Jak prawie wszystko inne teraz, możesz podziękować swoim hormonom. Poziom estrogenu zwiększa się w czasie ciąży, co może przedłużyć fazę wzrostu włosów. Oznacza to, że wypada mniej włosów, dzięki czemu masz cudownie gęste, zdrowe i lśniące. Kicker jest taki, że po porodzie hormony powracają do normy, a włosy, które miały wypaść, ale nie, wypadają wszystkie naraz. "Niewiele można zrobić, aby temu zapobiec, ale dzięki dobrej pielęgnacji włosów i nawykom żywieniowym można zachęcać do odrastania" - mówi Philip.
Poprawka witaminy
Kiedy twój barnet skrada się coraz bardziej i dalej od linii włosów, musisz być zestresowany, ale to tylko zaostrzy sytuację. Utrata zazwyczaj trwa przez 10-12 tygodni, ale potem zaczynają pojawiać się nowe włosy. Jeśli nadal się wypada, może to być podstawowa przyczyna, taka jak dieta, stres lub równowaga hormonalna, która wymaga kontaktu z trichologiem. Ricardo Vila Nova, który oferuje dogłębne usługi i zabiegi trychologiczne w Harrods 'Urban Retreat, podkreśla znaczenie nie tylko diety bogatej w białko sprzyjające owłosieniu, ale także sprawdzenie, czy nie wyczerpują się witaminy i minerały. "Patrząc na to pod mikroskopem, widzę, co brakuje w twoich włosach, skórze głowy - aw końcu także w ciele - i czy hormony ciążowe się uspokoiły" - mówi Ricardo. Następnie przepisuje suplementy i zabiegi na włosy, a także rozwiązania laserowe i Dermaroller dla problematycznych skalpów. "Ludzie często zapominają o skórze głowy, ale tam właśnie są" żywe "włosy. Pomyśl o tym jak o skórze na twarzy. Jeśli poziom pH nie jest zrównoważony lub jest zbyt suchy lub tłusty, twoje włosy nie będą zdrowe."
Dbaj o swoją skórę głowy
W domu masaż jest kluczem. Aby zwiększyć przepływ krwi i karmić korzenie, stosuj ruch wyrabiania na skórze głowy przez dwie do trzech minut każdego ranka. I wprowadzaj zabiegi odżywcze, takie jak Touché By Flavien Scalp Tonic (15 GBP) lub Kérastase Initialiste Advanced Hair And Scalp Concentrate (34 GBP), do codziennej rutyny. Jeśli Twoja skóra głowy jest napięta, powinnaś również skorzystać z bardziej nawilżającego szamponu.
Aby zwiększyć przepływ krwi i karmić korzenie, stosuj ruch wyrabiania na skórze głowy przez dwie do trzech minut każdego ranka
"Po zakończeniu karmienia piersią, suplementy kwasu hialuronowego i spiruliny pomogą w promowaniu nawodnienia i mineralizacji, co prowadzi do grubszych, zdrowszych włosów" - mówi Ricardo. Wypróbuj Solgar Kwas hialuronowy 120 mg (30,43 GBP) i Spirulina 750 mg (12,27 GBP).
Embrace Change
Gdy włosy zaczną się odrastać, wiele kobiet zauważy, że kolor, tekstura lub stan są inne. "Włosy rosną w siedmioletnich cyklach, więc z biegiem czasu mogą się powoli i naturalnie zmieniać" - mówi Ricardo. "Ciąża przyspiesza ten proces, więc zmiany wydają się mieć miejsce z dnia na dzień, co może być trochę szokujące." Jeśli twoje "nowe" włosy są radykalnie różne, być może trzeba będzie przemyśleć swój stary styl, zacznij farbować włosy, jeśli pojawia się więcej odcieni szarości lub dostosowuje się do nieznanego blasku lub grubości. Ale ciąża może również przynieść naprawdę pozytywne, trwałe efekty. "Znam kobiety o bardzo słabych warkocze, które po urodzeniu dziecka miały najlepsze włosy w swoim życiu. I jeszcze lepiej, tak pozostało - mówi Ricardo.
