Podglądanie oglądania dwóch - prawdopodobnie okropnie niedopasowanych - osób na randce to tylko połowa zabawy Pierwsze randki. Miłośnik maître d ', Fred Sirieix, stał się mało prawdopodobnym bohaterem serialu Channel 4, dzięki swojemu megawatowemu urokowi i unikalnym przysłowom o miłości. Przykład: "Pierwsza randka jest jak gra w pokera. Jaką kartę trzymasz blisko klatki piersiowej i którą kartę kładziesz na stole? "Rzeczywiście. Dogoniliśmy Freda, aby porozmawiać z sałatkami, seksem i pozostaniem w formie.
Czy kiedykolwiek zamawiasz sałatkę na randkę?
Tak, jeśli lubisz sałatkę, sałatkę, a jeśli lubisz stek, zjedz stek. To zależy od tego, co chcesz mieć, prawda? Słuchaj, romans jest na sam koniec dnia, więc jeśli masz ochotę ostrygi i myślisz, że to romantyczne, niech je - wszystko zależy od ciebie i od tego, jak się czujesz na randce; jak to działa, co udostępniasz i jakie jest połączenie.
Jesteś miłośnikiem lub wojownikiem?
Obie. Ale lubię myśleć, że jestem bardziej kochankiem. Musisz kochać walczyć i walczyć o to, co kochasz, wiesz? Poza tym uwielbiam boks, naprawdę to uwielbiam - co za sport. Ma wszystko: chodzi o sprawność fizyczną, ale także o kondycję psychiczną - musisz umiejscowić swój umysł i ciało w ringu. Możesz być bardzo sprawny w swoim ciele, ale jeśli twój umysł nie jest uwarunkowany i nie wierzysz w siebie wystarczająco, lub nie masz odwagi i determinacji, wtedy zejdziesz na dół. Naprawdę zejdź na dół.
Fred Sirieix / Instagram
Którą przepraszam za brak ćwiczeń, wstydzisz się najbardziej?
Nigdy nie mam żadnych wymówek, bo jestem jedyną osobą, która wie, czy nie idę, więc po prostu to robię. Każdego ranka budzę się i robię 306 pompek, potem robię ćwiczenia z 10 kg hantlami, a to zajmuje mi około 25 minut. To jest tuż przed moją kawą i śniadaniem, a potem idę do pracy. Potem, jeśli mam czas po południu, zrobię pół godziny boksu, a potem wrócę do domu. Mój trening się zmienił - jest bardziej w małych dawkach, ale przez cały dzień, więc bardziej pasuje do mojego stylu życia i mojego dnia pracy.
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się coś nieoczekiwanego na macie do jogi?
Nie, ha! Nigdy nie robiłem jogi - myślę, że powinienem, ponieważ nie jestem wystarczająco elastyczny i myślę, że to pomogłoby, ponieważ wiele ćwiczeń, które wykonuję, jest bardziej w kierunku siły, albo wymaga biegania lub boksowania. Nie rozciągam się, bo uważam to za nudne - to bardzo źle, i powinienem to zrobić. Ale joga jest bardzo trudna, jest ciężka.
Czy kiedykolwiek potajemnie wywarłeś na sobie wrażenie siły?
Musisz poklepać się po plecach. Więc kiedy robię coś, co moim zdaniem jest dobre, po prostu klepię się po plecach. Nie ma ani jednego dnia, w którym chcę robić moje poranne press-upy - nigdy nie chcę ich robić. Ale zawsze wyskakuję z łóżka i po pięciu minutach budzenia się, podnosimy się na podłodze i za każdym razem myślę "Tak, to dobrze Fred, robiłeś to" każdego ranka.
Fred Sirieix / Deliveroo / Instagram
Jaka jest najbardziej ekstremalna rzecz, którą zrobiłeś w imię dobrego zdrowia lub sprawności?
Prowadziłem ultramaraton pomiędzy Glasgow i Edynburgiem, gdy miałem 40 lat, ponieważ chciałem pokazać, że mogę to zrobić. To było 42 mile [67.6 km], co było ekstremalne, ale było w porządku, ponieważ po prostu chodzisz sam, przygotowujesz się na miesiące i po prostu to robisz. Naprawdę było OK.
Czy kiedykolwiek kupiłeś sprzęt do ćwiczeń, ale nigdy go nie używałeś?
Nie. Używam wszystkiego, co kupuję, ale przede wszystkim myślę, że twoje ciało jest najlepszym sprzętem. Nie potrzebuję narzędzi do ćwiczeń - to tylko ja i moje podkręcanie i bieganie. Możesz zrobić cokolwiek - wiesz, czy możesz rzucać cień, prawda? Twoje ciało jest po prostu niesamowite.
Ile najdłużej przebyłeś bez alkoholu w imię dobrego zdrowia?
Nie wiem, tydzień? Nie robię tego wszystkiego jak Dry January - nie wierzę w to, myślę, że to po prostu śmieci. Ludzie mają takie ekstremalne sposoby na dietę i obcinanie przedmiotów, ale myślę, że lepiej jest zachować równowagę przez cały rok, niż stosować drastyczne środki, takie jak dieta 5: 2 czy cokolwiek innego. Myślę, że chodzi o zrównoważone podejście do diety, na przykład, jak jedzenie masła, ale nie za dużo i zużywasz więcej energii niż faktycznie wkładasz do swojego ciała.
Fred Sirieix / Instagram
Czy kiedykolwiek po treningu traci pan kontrolę nad kaloriami?
Nie. Wiesz co? Cieszę się życiem i dla mnie ważne jest, aby się dobrze bawić, a jedzenie jest częścią tego, co robię, ale nie chcę po prostu wyplatać, chcę mieć pewność, że mam tak zrównoważony styl życia, jak tylko potrafię. Ćwiczenie jest częścią mnie, ponieważ jestem bardzo energiczną osobą i jeśli nie ćwiczę, po prostu nie czuję się dobrze. Potrzebuję wydobyć energię z mojego ciała, w przeciwnym razie pozostaje w środku i sprawia, że czuję się chory - muszę się ruszać, muszę coś zrobić.
Czy kiedykolwiek wyciągnąłeś mięśnie w mniej niż heroiczne okoliczności?
Podczas uprawiania miłości! … Nie, jestem całkiem zdrowy, nigdy nie złamałem kości, nigdy poważnie nie pociągnąłem mięśnia. Chociaż przed Bożym Narodzeniem byłem w Winter Wonderland i poszedłem do nawiedzonej rezydencji.Było ciemno i jakiś facet zaczął łaskotać mnie w szyję, a ja się przestraszyłem i napięłem - moja szyja była sztywna przez dwa dni. Mam na myśli, co za plonker - krzyczałem jak mała dziewczynka.
Rozpoczyna się nowa seria pierwszych dat w piątek 15 stycznia na kanale 4
