Karma pełna właściwości wspomagających płodność została ujawniona - i jest to doskonała pora roku na zjedzenie ich.
Mogą to być jedne z najbardziej nielubianych warzyw, ale jeśli starasz się wyobrazić, to brukselki są zdecydowanie warte układania na twoim talerzu w te święta.
Nowe badania pokazują, że ta zielona mikro kapusta ma doskonałe właściwości wspomagające płodność zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet - więc zarówno ty, jak i twój partner powinniście regularnie trzymać się ich talerza.
"Pękają kwasem foliowym, który jest niezbędny do zwiększenia płodności"
"Pękają kwasem foliowym, który jest niezbędny do zwiększenia płodności" - mówi Neema Savvides, terapeuta żywienia w Harley Street Fertility Clinic.
"To bogate w witaminy źródło zwiększa również poziom plemników i pomaga wyścielić macicę z odpowiednimi składnikami odżywczymi zwiększającymi szanse przeżycia nasienia. Kolejną zaletą tego bogatego w żywność pożywienia jest to, że pomaga on również zmniejszyć ryzyko poronienia i wad wrodzonych "- mówi.
Kiełki zawierają również składniki odżywcze, które pomagają kobietom wchłonąć zrównoważony poziom estrogenu i pomóc organizmowi pozbyć się nadmiaru hormonów, zwiększając płodność.
Ta informacja pojawia się tuż po grudniu, kiedy okazało się, że jest to najbardziej płodny miesiąc w roku - zastanawiamy się, czy ma to związek ze zwiększeniem konsumpcji kiełków.
Jakie zmiany w stylu życia spowodowałeś, że miałeś dziecko? Daj nam znać poniżej.
