Nie pomagał przy śniadaniu, jesteś wyczerpany, a dzieci grają. Najlepszy czas na walkę. Ale czy mógłbyś - i powinieneś - ssać to, dopóki dzieci nie leżą w łóżku?
Tak, wiemy, że nie jest ideałem kłócić się z naszymi dziećmi - słyszeliśmy, jak wchłaniają poziom stresu i myślą, że to wszystko ich wina - ale większość z nas wciąż to robi w tym czy innym czasie. Jest prawie niemożliwe, aby tego nie zrobić. Wielu z nas martwi się nie tylko tym, jak to napięcie wpływa na nasze dzieci, ale także, czy powinniśmy pracować ciężej, aby kontrolować nasze emocje, przynajmniej dopóki maluchy nie są gdzie indziej (abyśmy mogli się oszukać, że nie słuchają).
WŁAŚCIWY RODZAJ RZĘDU
Pamiętaj jednak, że kłótnie przed Twoimi dziećmi nie są wcale złe. Wysłuchanie umiarkowanej różnicy zdań może być korzystne dla naszych dzieci, ale tylko wtedy, gdy widzą, że możesz później nadrobić - i pokazujesz im, jak. Oznacza to, że nie jest dobrym pomysłem rozpoczęcie rzędu, a następnie zakończenie go za zamkniętymi drzwiami.
"Posłuchaj sobie nawzajem punktu widzenia, wyrażaj swoje uczucia i spokojnie znajdź rozwiązanie razem" - mówi Sarah Abell, ekspert ds. Relacji Sarah Abell, autorka Inside Out: Jak mieć autentyczne relacje z każdym w swoim życiu. "Później okazujcie sobie nawzajem dużo miłości. W ten sposób dajemy naszym dzieciom skuteczny przykład, jak rozwiązywać konflikty, z których później mogą skorzystać."
Wielu z nas martwi się tym, jak emocje i napięcie wpływają na nasze dzieci
OSIĄGAJĄCY PUNKT KOCIOŁOWY
Oczywiście, jeśli eskaluje jeden rząd, nie zawsze można go rozwiązać natychmiast. "Kiedy masz ochotę podnieść głos, przeklinać, używać obraźliwego języka lub poniżać swojego partnera, musisz poświęcić trochę czasu" - mówi Christine Northam, ekspert ds. Relacji z Relate. "Małe dzieci silnie identyfikują się z rodzicami i nie rozdzielają się emocjonalnie.
Więc, jeśli krzyczysz na swojego ojca lub go obrażasz, na przykład, może ci się wydawać, że to atak na ciebie. "A to nie tylko pełnowymiarowe rzędy są niepokojące - ciągłe kłótnie mogą również powodować stres dla dzieci uwikłanych w napięcie i negatywna atmosfera. "Musisz rozpoznać, kiedy twoje argumenty wywołują u dzieci niepokój i niepokój.
Jeśli próbują cię powstrzymać, kładąc ręce na uszach, będąc wyjątkowo cichym lub próbując sędziować spór, nadszedł czas, aby zmienić nawyki wiosłowania lub całkowicie je zabrać - mówi Christine.
KOPIOWANIE KONFLIKTU
To nie tylko małe dzieci i starsze dzieci powinniście uważać na kłopoty. "Nawet noworodki wychwytują podniesione głosy i podkreślają otaczające argumenty" - mówi Christine. Innym niebezpieczeństwem jest to, że kiedy dorastają i znajdują swój własny głos, twoje dzieci będą także kopiować to, co usłyszą i zobaczą.
"Dzieci uczą się najbardziej, obserwując nas - nie z tego, co mówimy - tak dobrze, jak kopiowanie naszych dobrych nawyków, mogą reprodukować wszelkie agresje i chamstwa w ich własnych związkach" - mówi Sarah. "Ważne jest, aby wybrać model, który chcesz im przedstawić." Sugeruje zastanowienie się nad wierszami twoich rodziców i ich odczuwaniem.
ZGADZASZ SIĘ Z NIEGO
Ustalenie, jak i kiedy się kłócić, może być trudne, szczególnie jeśli poradzisz sobie z konfliktem inaczej niż twój partner, ale jest to ważny krok w kierunku spokojniejszego życia w domu. Jeśli jesteś uwikłany w cykl wioślarstwa bez rzeczywistej rozdzielczości, znajdź czas, kiedy ty i twój partner dobrze się dogadujecie i ustalcie, jaki rodzaj relacji chcecie zademonstrować swoim dzieciom.
Najlepiej, gdyby zobaczyli wiele uczuć między wami, szczególnie jeśli widzą także sprzeczki. "Ustanowienie pewnych podstawowych zasad pomaga przede wszystkim zapobiegać powstawaniu rzędów" - mówi Christine. Więc, idź wielkimi krokami w sprawie miłości, gdy próbujesz ukryć te załamujące się załamania matki (nawet jeśli nadal tweetuje).
