Zrozum, ile potrzebuje Twoje dziecko - i jak sobie z nim radzić, kiedy nie ma wystarczająco dużo
Ważne jest, aby twoje dziecko lub małe dziecko utrzymywało płynność, szczególnie gdy pogoda jest ciepła lub cierpi na biegunkę lub chorobę. I chociaż ogólnie łatwo jest ustalić, kiedy ty musisz zwiększyć ilość wody, którą pijesz, odwodnienie może być trudniejsze do zauważenia w małym. Więc, mądrze, na co zwracać uwagę i jak sobie z tym poradzić.
Objawy odwodnienia
Przy łagodnym odwodnieniu pomyśl o rzeczach, które zauważysz, kiedy ty nie pij dość - więc idę do toalety mniej, a twoja jest ciemniejsza, kiedy to robisz.
"Tak bywa z dzieckiem, które ćwiczy nocnik, podczas gdy niemowlę może mieć mniej mokrych pieluszek" - mówi GP Philippa Kaye, autorka Zdrowie dziecka i dziecka: wszystko, co musisz wiedzieć (12,99 GBP, DK).
Pomyśl o rzeczach, które zauważysz, kiedy ty nie pij dość - więc idę do toalety mniej, a twoja jest ciemniejsza, kiedy to robisz
"Jego usta i usta mogą zacząć wyglądać sucho, on będzie spragniony, a także wywoływać mniej łez lub mieć oczy, które wyglądają jak zatopione." A jeśli odwodnienie jest poważniejsze? Uważaj na to, że staje się dyskietką, a nawet przestaje pić. "U niemowląt fontanelle (miękka plamka) na czubku głowy może stać się zatopiona, a ponieważ odwodnienie staje się bardziej poważne, może stać się gorzej z szybkim pulsem i płytkim oddechem" - wyjaśnia Philippa.
Jak sobie z tym poradzić
Mleko matki doskonale nadaje się do nawadniania, a także możesz podać dziecku Dioralyte, jeśli ma więcej niż trzy miesiące, czyli w zasadzie saszetkę soli rehydracyjnych, które pijesz z wodą. Jest dostępny bez recepty. "Jeśli Twoje dziecko wymiotuje, co kilka minut wypija małe łyki płynu, ponieważ może nie być w stanie samodzielnie zarządzać filiżanką" - mówi Philippa. "W tym przypadku często zalecamy stosowanie strzykawki dziecięcej (te pomagają również w medycynie) z maluchami i dawanie 5 ml płynu co pięć minut. Jeśli zdoła to znieść po około godzinie, spróbuj zwiększyć kwotę. Jeśli w ogóle jesteś zaniepokojony, twoje dziecko wydaje się być bardziej chore, senne lub letargiczne, lub nie zrobił nic w sześć godzin, skorzystaj z pomocy medycznej.
Sposoby zapobiegania odwodnieniu
Upewnij się, że Twoje dziecko lub dziecko ma wystarczająco dużo alkoholu do picia, szczególnie gdy ma gorączkę lub brzuch. "Ogólnie rzecz biorąc, małe dziecko potrzebuje około 1,3 litra płynów dziennie (około pięciu filiżanek), które obejmuje mleko, wodę i inne składniki do gotowania i jedzenia" - mówi Philippa. Upewnij się, że zawsze masz sippy cup, gdy wychodzisz lub dziecko gra, więc pije to, czego potrzebuje. Spraw, aby woda była przyjemna dla malucha dzięki kolorowym kubkom i słomkom. W jaki sposób zachęcasz swoje dziecko do picia wystarczającej ilości wody? Daj nam znać na tablicy komentarzy poniżej.
